De la gestion des talents à l’accompagnement du bien-être
Une Approche Personnalisée pour un Bien-Être Durable
Après plus de 20 ans en tant que Directrice des Ressources Humaines, j’ai toujours eu à cœur d’accompagner les collaborateurs et les managers dans leur développement professionnel et personnel. Convaincue que le bien-être et l’équilibre sont essentiels à l’épanouissement et à la performance, j’ai choisi d’approfondir cette vocation en me formant au coaching. Cette approche m’a permis d’élargir mon accompagnement afin d’aider chacun à mieux concilier performance et sérénité.
Souhaitant aller encore plus loin dans l’accompagnement des individus, j’ai exploré d’autres techniques et élargi mon champ d’action à tous les publics en me formant à la sophrologie.
Aujourd’hui sophrologue, j’accompagne les adolescents comme les adultes à travers les différentes étapes de la vie. Que ce soit pour mieux gérer le stress et les émotions, améliorer la qualité du sommeil, renforcer la confiance en soi ou encore se préparer à un examen, une transition professionnelle ou un changement de vie, je propose un accompagnement bienveillant et adapté aux besoins de chacun.
Parce que chaque parcours est unique, je m’appuie sur mes expériences en sophrologie et en coaching pour vous aider à révéler votre potentiel et avancer sereinement vers vos objectifs, quel que soit le moment de votre vie.
Je serais ravie de vous accompagner sur le chemin du mieux-être durable. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mon approche et découvrir comment nous pouvons avancer ensemble. ✨
Pourquoi Choisir la Sophrologie ?
La sophrologie est une discipline accessible à tous qui permet de :
- ZRetrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.
- ZDévelopper des ressources internes pour mieux gérer le quotidien.
- ZAméliorer la concentration et la mémoire.
- ZGagner en sérénité et en bien-être durable.
Basée sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, la sophrologie vous aide à mieux vivre votre quotidien et à faire face aux défis avec plus de calme et de confiance.
Un accompagnement bienveillant à Mennecy ou à distance
Installée à Mennecy, j’accompagne des personnes de tous horizons à travers des séances individuelles ou en groupe. Mon approche bienveillante et personnalisée me permet d’adapter mes méthodes aux besoins de chacun, que ce soit en cabinet, en entreprise ou à distance.
Si vous souhaitez découvrir comment la sophrologie peut vous aider, je vous invite à prendre contact avec moi pour échanger sur votre situation et vos attentes.
✨ Ensemble, avançons vers votre bien-être ! ✨