Sophrologie et bien-être à Mennecy, qui suis-je ?
Je suis Gaëlle, sophrologue certifiée, passionnée par le bien-être et le développement personnel. Mon objectif est de vous aider à retrouver sérénité et confiance en vous grâce à des méthodes adaptées à votre situation et à vos besoins spécifiques. Mon approche repose sur une écoute bienveillante et un accompagnement personnalisé, que ce soit pour améliorer votre quotidien ou vous préparer à un événement important.
Gaëlle Martinet
La sophrologie : une méthode pour tous
Un Voyage Vers Votre Bien-Être
La sophrologie est bien plus qu’une simple méthode de relaxation. C’est une invitation à explorer votre potentiel intérieur, à retrouver un équilibre harmonieux entre votre corps, votre esprit et vos émotions. Née dans les années 1960, elle s’inspire de pratiques traditionnelles orientales comme le yoga et la méditation, mais également de méthodes occidentales comme la relaxation et l’hypnose. Elle combine ces approches pour créer une méthode douce, accessible et universelle, capable de s’adapter aux besoins de chacun.
Mes spécialités
Je propose des accompagnements sur mesure, individuels ou en groupe, dans les domaines suivants :
La gestion du stress
Renforcement de la confiance en soi
Accompagnement à la maternité
Amélioration du sommeil
Gestion des émotions
Préparation aux examens ou concours
Amélioration de la concentration
Accompagnement des changements de vie
Préparation aux événements
Accompagnement en entreprise
Renforcement de la motivation
Accompagnement des enfants et adolescents
Un accompagnement personnalisé à Mennecy ou à distance
Située à Mennecy, je vous reçois au cabinet ou en visio.
Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ? Contactez-moi pour une première consultation et découvrez les bienfaits de la sophrologie sur votre quotidien.
Retrouvez confiance et sérénité avec Gaëlle Sophrologue !
Téléphone
06 88 38 65 56
contact@gaellesophrologue.fr
Adresse
1 Place Normandie-Niémen, 91540 MENNECY
Résalib
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